Aquest és el lema de l’exposició que hem anat a veure a l’Aula de Cultura de la Caixa de Penedès de Begues. Aquesta exposició pretén conscienciar-nos sobre la importància de menjar sa, perquè una alimentació adequada determina la nostra salut i ens ajuda a tenir d’una vida plena d’energia i de vitalitat.
L’exposició consta d’una sèrie de plafons que simulen l’ambient domèstic, especialment els espais vinculats a l’alimentació i el lleure. Està oberta fins el dia 9 d’abril. També hem vist un audiovisual on els protagonistes són infants de la mateixa edat que la nostra i que ens expliquen els principis d’una alimentació saludable.
En acabar la visita hem fet una sèrie de jocs interactius per reforçar els continguts que ens han explicat.
Les fotografies són dels treballs en grup que després hem realitzat a la classe sobre temes relacionats amb la bona alimentació:
1.- La piràmide dels aliments.
2.- Com fer una bona macedònia.
3.- Comença el dia amb bon peu.
4.- Propostes de menús.
5.- Menja bé.
6.- Menja bé, tu hi guanyes!
Vodpod videos no longer available.
I per acabar us deixem l’adreça d’una web on trobareu receptes de primavera i algunes propostes de llibres interessants sobre alimentació saludable.
L’Alimentació infantil : nens i nenes de 3 a 12 anys : consells i receptes. Centre d’Ensenyament Superior de Nutrició i Dietètica
El Petit gurmet : receptes i idees per a l’alimentació dels infants. Mercè Cucurny
Animeu-vos, mengeu bé, hi guanyareu!
ciclesuperiorsantcristofor.wordpress.com 