Avui hem fet un taller de relaxació amb la Nandi, infermera diplomada i professora de ioga. Ens ha explicat els efectes positius de la relaxació i ens ha dit que la seva pràctica pot arribar a potenciar la creativitat i la concentració, millorar el rendiment i en definitiva, sentir-nos millor.
L’objectiu d’aquesta sessió era inciar-se i aprendre aquestes tècniques per poder-les implementar en el día a día.
ciclesuperiorsantcristofor.wordpress.com 
M’ha agradat molt l’experiència, vaig estar molt relaxat.
Molta gent es va dormir i jo vaig estar a punt .
Ha estat molt diverti, però costava una mica relaxar-se, per culpa del soroll provocat per persones
Jo he aconseguit relaxar-me, però molt poc perquè a mi em costa relaxar-me.