Taller de relaxació

Avui hem fet un taller de relaxació amb la Nandi, infermera diplomada i professora de ioga. Ens ha explicat els efectes positius de la relaxació i ens ha dit que la seva pràctica pot arribar a potenciar la creativitat i la concentració,  millorar el rendiment i en definitiva, sentir-nos  millor.

L’objectiu d’aquesta sessió era inciar-se i aprendre aquestes tècniques per poder-les implementar en el día a día.

Anuncis

4 pensaments sobre “Taller de relaxació

  1. Biel Burön diu:

    Ha estat molt diverti, però costava una mica relaxar-se, per culpa del soroll provocat per persones

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s